Lebenssinn: Das große Warum
Lesen Sie über mich im ZEITmagazin Nr. 52/2021. Im Oktober 2021 hat die ZEIT eine Sinn-Redaktion gegründet und der Frage nach dem Lebenssinn ein eigenes Resort gewidmet. Mein Kollege Martin Weiss und ich hatten die große Freude, mit dem wundervollen Koordinator und Journalisten Kilian Trotier für die aktuelle Ausgabe des ZEITMagazin zusammenarbeiten zu dürfen. Ich bin […]
Achtsamkeit: innere Bewusstheit entwickeln; Übung
Mit dieser Achtsamkeitsübung kannst du lernen, deine eigenen Gefühle und Gedanken immer bewusster wahrzunehmen. Und das, ohne sie zu bewerten. Damit stärkst du deine Selbstführung, wirst mehr und mehr Herr*in deines inneren Raumes und gewinnst an Entscheidungsfreiheit. Mehr Achtsamkeit lernst du zum Beispiel im Workshop Achte auf dich! – Achtsamkeit zur Stressbewältigung. Klicken Sie […]
Meditate for future: Warum Meditieren ein politischer Akt ist
Warum viele meiner Coachings oder Seminare mit ein paar Minuten Stille beginnen? Und was das mit gelingenden Veränderungsprozessen im Kleinen und Großen zu tun hat? Eine Menge. Allerdings nichts mit Wellness oder Esoterik. Mythos Meditation Menschen sitzen mit gekreuzten Beinen auf einem Kissen. Finger in einer diesen Buddha-Statuen-Haltungen, im Hintergund Bambus oder Zengarten. So […]
