Glück kann man einladen. Und Glück kann man lernen. Das in Buthan entwickelte Konzept Gross National Happiness gibt uns wissenschaftlich fundierte Ideen an die Hand, wie wir selbst in unserem Leben die Voraussetzungen für Glück verbessern können. Und es zeigt Wege auf, wie wir die persönliche Fähigkeit, glücklich zu sein, kultivieren.

Ihr Nutzen:

• Werden Sie sich Ihrer vorhandenen Schätze bewusst – Sie haben bereits viele gute Voraussetzungen, um glücklich zu sein.
• Gestalten Sie Ihre Glücksfaktoren – erkennen Sie Gestaltungsspielräume und entwickeln Sie Schritte zur Veränderung.
• Machen Sie sich auf den Weg nach Innen – kultivieren Sie Denk- und Verhaltensmuster, die glücklich machen.
• Verbessern Sie Beziehungen – entwickeln Sie eine wertschätzende Kommunikation und wohlwollende Haltung.
• Sie sind nicht allein – erleben Sie Ihre Verbindung zu Ihrer Umwelt.

Mein Beitrag:

• Reflexion Ihrer äußeren Rahmenbedingungen für Glück.
• Methoden und praktische Übungen für konstruktives Denken, Fühlen, Wollen.
• Konkrete Hilfestellungen für wertschätzende Kommunikation und konstruktives Zuhören.
• Angebote zur Rückverbindung mit der Natur.
• Wissenschaftlich begründete Werkzeuge aus Achtsamkeit und Meditation.