Glückliche Organisationen gestalten

Woran machen Sie den Erfolg Ihrer Organisation fest? – „Was wir zählen, das zählt.“ (Ha Vinh Tho). Und welche Kriterien wir für Unternehmenserfolg oder Qualitätsmanagement heranziehen, bestimmt, worauf sich die Aufmerksamkeit und Arbeitskraft aller Beteiligten ausrichtet. Das in Buthan entwickelte Konzept Gross National Happiness gibt uns wissenschaftlich fundierte Ideen an die Hand, wie wir Glück als Gestaltungskraft in unseren Organisationen berücksichtigen und so den Menschen nicht in den Dienst der Zahlen, sondern die Zahlen wieder in den Dienst des Menschen stellen.

Ihr Nutzen:

  • Schaffen Sie die Bedingungen dafür, dass Ihre Mitglieder Ihr eigentliches Potential voll entfalten können.
  • Erleben Sie sich in Ihrer Organisation als Teil eines Ökosystems und gehen Sie in Kooperation statt Konkurrenz.
  • Wirtschaften Sie nachhaltig und sinnvoll zum Wohlergehen aller Beteiligten und Betroffenen.

Mein Beitrag:

  • Erarbeiten klar benennbarer und nachvollziehbarer Indikatoren für ganzheitlichen Erfolg in Ihrer Organisation.
  • Gemeinsames Durchschauen des status quo und Herausarbeiten Ihrer diesbezüglichen Entwicklungsfelder.
  • Operationalisieren von ganzheitlichen Erfolgsindikatoren und Erarbeiten der Umsetzungsschritte.
  • Empowerment Ihrer Mitarbeitenden, den Prozess eigenständig zu steuern und weiterzuführen.

Sinn-volle Organisationen gestalten

Wer sind wir als Organisation, was ist unsere Existenberechtigung? Was tragen wir zur Gesellschaft und zum Leben bei? – Die Frage nach dem Unternehmenssinn, der Mission, prägt die Identität und Kultur einer Organisation. Sie geht hinaus über die reine Beschreibung dessen, was ein Unternehmen tut, und macht klar: Wofür ist das, was wir tun, gut.

Das Bewusstsein über das höhere Ziel einer Organisation ermöglicht eine kraftvolle gemeinsame Ausrichtung, dient als Kompass bei der Entwicklung dazu passender Strukturen und Prozesse, und ermöglicht es, die richtigen Mitarbeitenden zu finden.

Ihr Nutzen:

  • Bringen Sie Sinn und Ausrichtung in Ihre Organisation – damit Ihre Mitglieder Zugehörigkeit erleben und wissen, woran sie ihr Handeln orientieren.
  • Werden Sie sichtbar und einzigartig – damit „Ihre“ Kund*innen und Bewerber*innen Sie finden.
  • Richten Sie das gesamte Organisationsgefüge auf einen Fokus aus – für optimal zieldienliches Zusammenwirken von Menschen und Strukturen.

 

Mein Beitrag:

  • Herausarbeiten und Weiterentwicklung der gewachsenen Unternehmenskultur im Sinne von Grundorientierungen, Werten, Qualitäten, “heimlichen Spielregeln“ etc.
  • Bewusstmachen der gelebten Kultur sowohl mit kognitiven als auch mit metaphorischen oder sozial-künstlerischen Methode
  • Reflektion, Neuausrichtung und Präzisierung Ihrer Identität
  • Entwicklung von realistischen Visionen und authentischen Leitbildern

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt – oder einfach nur als voll? Wenn wir uns mit all unseren Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer, getrieben oder gehetzt vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit („Mindfulness“) ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.


Aus dem Inhalt:
  • Stress – Wie er entsteht, was dabei in uns passiert, wann er uns rettet, wann er uns krank macht.
  • Achtsamkeit – Was das ist, wie man sie kultiviert, wie man damit Stress reduziert und Lebendigkeit stärkt.
  • Innere Stressmacher – Wie man sie kennenlernt und konstruktiv damit umgeht.
  • Gut organisiert – Tipps und Tricks für einen aufgeräumten Aufgaben-Alltag.
  • Ganz entspannt – Techniken zum Runterfahren, wenn es hoch hergeht.
  • Achtsamkeit im Alltag – Bewusster werden mit und ohne Meditationskissen

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Aktuelle Termine für offene Seminare hierzu findest du in der Akademie.

Sinn-Coaching

Sinn und Verbindung sind die beiden Grundpfeiler für kraftvolles Leben und Arbeiten – so viel wissen wir aus der Neurobiologie. Die Frage, was unserem Leben und Arbeiten Sinn gibt, stellt sich seit einigen Jahren für viele Menschen mehr und mehr: Was ist der höhere Sinn in meinen Tätigkeiten und Rollen? Wie kann ich aus meinem alltäglichen Tun Glück und Befriedigung ziehen? Was macht das Leben jenseits aller Rollen und Tätigkeiten aus? Und was möchte ich mit meiner kostbaren Lebenszeit tun?

Ihr Nutzen:
  • Wissen wofür! – Verbinden Sie sich mit dem Sinn Ihres alltäglichen Tuns.
  • Sinnvoller! – Entdecken Sie Gestaltungsspielräume in Ihrem Leben und Ihrer Arbeit und nutzen Sie sie so, dass Sie mehr Sinnhaftigkeit erleben.
  • Flow im Hier und Jetzt – Lernen Sie, Sinn nicht nur aus dem zu ziehen, was Sie tun, sondern auch aus der Qualität der Präsenz, mit der Sie es tun.
  • Vision – Finden Sie Ihre Idee von einem gelungenen Leben und tun Sie jetzt etwas für Ihre erwünschte Zukunft.
Mein Beitrag:
  • Werte- und Bedürfnisbasierte Analyse Ihrer Lebensbereiche
  • Analyse Ihrer Ressourcen, Kompetenzen und Potenziale
  • Visionsbildung, Ziel- und Standortbestimmung
  • Strategiebildung für Ihre Zielerreichung
  • Strategien für mehr Glück und Zufriedenheit
  • Konstruktiver Umgang mit momentan nicht veränderbaren Rahmenbedingungen
  • Perspektivenerweiterung: Ihr Leben neu erzählt als Heldenreise

Mindful Leadership

Die Qualität des Bewusstseins, mit dem wir in eine Situation hineingehen, ist eine machtvolle Intervention und beeinflusst alles, was nachfolgend geschieht. Denn unsere Art zu denken, präsent zu sein und Interaktionen zu gestalten, wirkt wie eine mentale DNA, die entsprechende Ergebnisse produziert. Es lohnt sich also, das eigene Denken sowie einen bewussten Umgang mit sich selbst und anderen zu kultivieren: Achtsamkeit gilt als entscheidende Führungskompetenz der Zukunft.

Ihr Nutzen:
  • Führen Sie sich selbst – lenken Sie Ihre Gedanken bewusst konstruktiv, steigen Sie aus alten Denkmustern aus und nutzen Sie Emotionen intelligent.
  • Agieren Sie, statt zu reagieren – bringen Sie Raum für Entscheidungsfreiheit zwischen Reiz und Reaktion.
  • Behalten Sie einen kühlen Kopf – nutzen Sie Achtsamkeit, um Stress zu managen und dauerhaft zu reduzieren.
  • Entscheiden Sie mit dreifacher Intelligenz – bringen Sie Kognition, Emotion und Intuition in eine kraftvolle Synergie.
Mein Beitrag:
  • Bewährte Achtsamkeitstechniken für Selbstaufmerksamkeit und Selbststeuerung
  • Anwendung zur Stressreduktion
  • Techniken zur Kultivierung konstruktiver Denkmuster und einer wohlwollenden Haltung
  • Praktisch umsetzbare Konzepte aus der Embodiment- und Mindfulness-Forschung

Sinn-voll führen

Die Qualität der Interaktionen in einem Team bestimmt die Qualität der Ergebnisse. Und Energie geht dorthin, wohin der Fokus gerichtet wird. Sie als Führungskraft stehen damit vor den essentiellen Fragen: Wohin führen Sie die Aufmerksamkeit? Und wie setzen Sie den Ton, um Interaktionen von guter Qualität zu fördern?

Ihr Nutzen:
  • Statten Sie das Tagegeschäft mit Sinn aus – nur wenn Ihre Mitarbeitenden auch in Routineaufgaben ihren Beitrag zum großen Ganzen erkennen können, entstehen Verlässlichkeit, nachhaltige Motivation und Arbeitszufriedenheit.
  • Messen Sie, was wirklich zählt – Zahlen (auch schwarze) motivieren niemanden auf Dauer, Lebenszeit zu investieren.
  • Ermöglichen Sie Selbständigkeit und Selbstorganisation – Mitarbeitende, die ein Bewusstsein über das Ziel haben, können selbst entscheiden, wie sie es am besten erreichen.
  • Entscheiden Sie kraftvoll – wenn es für Sie Sinn macht, können Sie es auch dann vertreten, wenn sich nicht die gewünschten Ergebnisse einstellen.
Mein Beitrag:
  • Erarbeiten einer klar kommunizierbaren Relation von Aufgaben, Prozessen und Zielen zur Mission des Unternehmens
  • Bewusst machen und trainieren von sinnstiftenden Kommunikationsmustern
  • Reflexion und Kultivierung eines eigenen förderlichen Mindset
  • Tools und Techniken zur Förderung eines sinn-orientierten Mindset im Team

Achte auf dich! – Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt – oder einfach nur als voll? Wenn wir uns mit all unseren Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer, getrieben oder gehetzt vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit („Mindfulness“) ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.

Aus dem Inhalt:

Aus dem Inhalt:
  • Stress – Wie er entsteht, was dabei in uns passiert, wann er uns rettet, wann er uns krank macht.
  • Achtsamkeit – Was das ist, wie man sie kultiviert, wie man damit Stress reduziert und Lebendigkeit stärkt.
  • Innere Stressmacher – Wie man sie kennenlernt und konstruktiv damit umgeht.
  • Gut organisiert – Tipps und Tricks für einen aufgeräumten Aufgaben-Alltag.
  • Ganz entspannt – Techniken zum Runterfahren, wenn es hoch hergeht.
  • Achtsamkeit im Alltag – Bewusster werden mit und ohne Meditationskissen

Kommunikative und interaktionale Kompetenz entwickeln

Verständigung ist alles andere als trivial. Auch wenn wir vermeintlich dieselbe Sprache sprechen, so haben Menschen doch sehr unterschiedliche mentale Konzepte, auf deren Grundlage sie Worte wählen oder Gehörtes interpretieren: Begriffe und Konzepte haben für jede(n) von uns individuelle Assoziationen und Bedeutungen. Jeder Mensch setzt Informationen in einen anderen inneren Bezugsrahmen und denkt verschiedene Implikationen mit. Botschaften wirken auf den Empfänger deshalb vielleicht ganz anders, als die Senderin dies beabsichtigt hatte.

Kommunikative Kompetenz bedeutet in diesem Sinne, Interaktion nicht nur so zu gestalten, wie sie für einen selbst stimmig ist, sondern auch die Auswirkungen auf andere Beteiligte zu berücksichtigen. Für einen guten Kontakt gilt es, die erlebte Realität des anderen würdigend zu verstehen und die eigene transparent zu machen. So wird es möglich, Bedeutungsgebung abzugleichen und zu verhandeln, wie man gemeinsam weitergehen möchte.

Ihr Nutzen:
  • Klar sprechen und zuhören – Lernen Sie, welche Informationen in der Kommunikation zentral sind und lernen Sie, diese effektiv auszutauschen.
  • Wirkungsbewusst kommunizieren – Überprüfen Sie Ihre Kommunikation auf die Auswirkungen hin und gestalten Sie Ihre Mitteilungen so, dass die gewünschten Ergebnisse wahrscheinlicher werden.
  • Ambivalenzen konstruktiv nutzen lernen – denn wenn alle einer Meinung sind, sind ja alle bis auf einen überflüssig.
  • Gelebte Wertschätzung – Lernen Sie eine Haltung und Sprache, die sowohl klaren, effizienten Austausch als auch ein respektvolles Miteinander fördern.
Mein Beitrag:
  • Analyse und Gestaltung von Kommunikations- und Interaktionsmustern für Einzelne, Paare oder Gruppen
  • Kommunikations- und rhetorische Beratung auf Basis der Konstruktiven Kommunikation nach M. Rosenberg sowie systemischer Kommunikationskonzepte
  • Ausbildung in Wertschätzender („gewaltfreier“) Kommunikation in Einzel-, Paar- oder Kleingruppen-Settings

Umgang mit starken Emotionen

Körperliche Symptome wie Schmerzen, Verspannungen, Entzündungen, Allergien etc. sind unangenehm, und in der Regel wollen wir sie einfach nur „weg“ haben. Als unwillkürliche Prozesse entziehen sie sich allerdings unserem Einfluss, was die körperlichen Beschwerden meist noch um Gefühle der Ohnmacht, Ungeduld, Wut, Trauer, Sorge oder Angst und nicht selten auch um eine gewisse Selbstabwertung ergänzt – vor allem, wenn vielleicht noch im Arztgespräch der Begriff „psychosomatisch“ fällt.
Tatsächlich können wir jedoch oft einiges tun, um die erlebten Beschwerden positiv zu beeinflussen, indem wir unserem Organismus unterstützende Bedingungen anbieten. Der Schlüssel zu diesen liegt in den Symptomen selbst, die, wenn man genau nachforscht, durchaus in Qualität und Intensität variieren – und damit wertvolle Hinweise darauf geben, welche äußeren und inneren Faktoren hilfreich sind für eine Besserung oder zumindest einen besseren Umgang mit den Symptomen.

Ihr Nutzen:
  • Die Rückmeldekompetenz des Körpers entdecken – Lernen Sie, die Sprache Ihres Organismus zu verstehen und zieldienlich mit ihm zu kommunizieren.
  • In Kooperation mit dem Organismus kommen – Entdecken Sie systematisch, was Sie brauchen und tun können, um Ihr System zu unterstützen.
  • Selbstwirksam werden – Lernen Sie, Einfluss zu nehmen auf unwillkürliche Prozesse und so Ihre Beschwerden positiv zu beeinflussen oder besser damit umzugehen.
  • Selbstwert und Zuversicht stärken – Entwickeln Sie trotz und gerade mit Beschwerden einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und Ihrem Körper.
Mein Beitrag:
  • Neurosystemisches Wissen und praktische Werkzeuge nach Dr. Gunther Schmidt (Milton-Erickson-Institut Heidelberg und Systelios-Klinik)
  • Techniken aus der Embodiment- und Achtsamkeits-Forschung
  • Wertschätzende Kommunikation mit dem Körper auf der Basis des Bedürfnis-Konzeptes nach M. Rosenberg
  • Strategien für Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit und optimale Kooperation mit unwillkürlichen und autonomen Prozessen