Glückliche Organisationen gestalten
Woran machen Sie den Erfolg Ihrer Organisation fest? – „Was wir zählen, das zählt.“ (Ha Vinh Tho). Und welche Kriterien wir für Unternehmenserfolg oder Qualitätsmanagement heranziehen, bestimmt, worauf sich die Aufmerksamkeit und Arbeitskraft aller Beteiligten ausrichtet. Das in Buthan entwickelte Konzept Gross National Happiness gibt uns wissenschaftlich fundierte Ideen an die Hand, wie wir Glück als Gestaltungskraft in unseren Organisationen berücksichtigen und so den Menschen nicht in den Dienst der Zahlen, sondern die Zahlen wieder in den Dienst des Menschen stellen.
Ihr Nutzen:
- Schaffen Sie die Bedingungen dafür, dass Ihre Mitglieder Ihr eigentliches Potential voll entfalten können.
- Erleben Sie sich in Ihrer Organisation als Teil eines Ökosystems und gehen Sie in Kooperation statt Konkurrenz.
- Wirtschaften Sie nachhaltig und sinnvoll zum Wohlergehen aller Beteiligten und Betroffenen.
Mein Beitrag:
- Erarbeiten klar benennbarer und nachvollziehbarer Indikatoren für ganzheitlichen Erfolg in Ihrer Organisation.
- Gemeinsames Durchschauen des status quo und Herausarbeiten Ihrer diesbezüglichen Entwicklungsfelder.
- Operationalisieren von ganzheitlichen Erfolgsindikatoren und Erarbeiten der Umsetzungsschritte.
- Empowerment Ihrer Mitarbeitenden, den Prozess eigenständig zu steuern und weiterzuführen.
Glücklich leben
Glück kann man einladen. Und Glück kann man lernen. Das in Buthan entwickelte Konzept Gross National Happiness gibt uns wissenschaftlich fundierte Ideen an die Hand, wie wir selbst in unserem Leben die Voraussetzungen für Glück verbessern können. Und es zeigt Wege auf, wie wir die persönliche Fähigkeit, glücklich zu sein, kultivieren.
Ihr Nutzen:
- Werden Sie sich Ihrer vorhandenen Schätze bewusst – Sie haben bereits viele gute Voraussetzungen, um glücklich zu sein.
- Gestalten Sie Ihre Glücksfaktoren – erkennen Sie Gestaltungsspielräume und entwickeln Sie Schritte zur Veränderung.
- Machen Sie sich auf den Weg nach Innen – kultivieren Sie Denk- und Verhaltensmuster, die glücklich machen.
- Verbessern Sie Beziehungen – entwickeln Sie eine wertschätzende Kommunikation und wohlwollende Haltung.
- Sie sind nicht allein – erleben Sie Ihre Verbindung zu Ihrer Umwelt.
Mein Beitrag:
- Reflexion Ihrer äußeren Rahmenbedingungen für Glück.
- Methoden und praktische Übungen für konstruktives Denken, Fühlen, Wollen.
- Konkrete Hilfestellungen für wertschätzende Kommunikation und konstruktives Zuhören.
- Angebote zur Rückverbindung mit der Natur.
- Wissenschaftlich begründete Werkzeuge aus Achtsamkeit und Meditation.
Workshop „Sinn-voll leben“
Sinnvoll leben! Manchmal ist im Leben bei nüchterner Betrachtung alles völlig in Ordnung. Eigentlich. Und doch schleicht sich manchmal eine unterschwellige Leere ein, oder die undankbare Frage: Wozu? – Wofür bin ich hier? Was ist meine Aufgabe? Was bedeutet für mich sinnvoll leben? Soll es das am Ende gewesen sein? Und selbst wenn alles erreicht ist, wenn wir dann doch am Ende sterben – wozu das Ganze?
Im Seminar „sinnvoll leben“ laden wir dich ein, deiner persönlichen Sinnfrage in ihren vielen Aspekten nachzugehen: Wie kann Sinn präsenter werden im alltäglichen Leben? Wie möchten ich mein Leben gestalten für mehr Sinnhaftigkeit? Und was verändert sich, wenn sich Aufmerksamkeit vom konkreten Inhalt der Lebenssituation hinbewegt zum Wahrnehmen der Lebendigkeit in jedem einzelnen Augenblick?
Aus dem Inhalt:
- Mein Beitrag zur (Arbeits-)Welt: Die eigene Rolle im grossen Ganzen
- Denken – Fühlen – Handeln – Intuition: Vier Zugänge zu Sinnhaftigkeit
- Mehr von meinen Stärken ins Tun bringen: Die 5 Säulen des Lebens und unsere Signaturstärken nach M. Seligmann
- Emotionale Intelligenz: Bedürfnisse als Ressource erkennen und kreativ erfüllen (nach M. Rosenberg, M. Storch u.a.)
- Lernen von Neid und Seligkeit: Sehnsuchtsbotschafter entschlüsseln
- Polynesisch segeln: Agile Management-Konzepte für machbare Work-Life-Gestaltung (Scrum, Effectuation)
- Der Buddha im Bürosessel: Achtsam arbeiten und den inneren Sinn im präsenten Tun entdecken
_____________________________________________________________________
Aktuelle Termine für offene Seminare zu diesem Thema gibt es in der Akademie. Diesen Kurs gibt es auch in einer online-Version.
Sinn-volle Organisationen gestalten
Wer sind wir als Organisation, was ist unsere Existenberechtigung? Was tragen wir zur Gesellschaft und zum Leben bei? – Die Frage nach dem Unternehmenssinn, der Mission, prägt die Identität und Kultur einer Organisation. Sie geht hinaus über die reine Beschreibung dessen, was ein Unternehmen tut, und macht klar: Wofür ist das, was wir tun, gut.
Das Bewusstsein über das höhere Ziel einer Organisation ermöglicht eine kraftvolle gemeinsame Ausrichtung, dient als Kompass bei der Entwicklung dazu passender Strukturen und Prozesse, und ermöglicht es, die richtigen Mitarbeitenden zu finden.
Ihr Nutzen:
- Bringen Sie Sinn und Ausrichtung in Ihre Organisation – damit Ihre Mitglieder Zugehörigkeit erleben und wissen, woran sie ihr Handeln orientieren.
- Werden Sie sichtbar und einzigartig – damit „Ihre“ Kund*innen und Bewerber*innen Sie finden.
- Richten Sie das gesamte Organisationsgefüge auf einen Fokus aus – für optimal zieldienliches Zusammenwirken von Menschen und Strukturen.
Mein Beitrag:
- Herausarbeiten und Weiterentwicklung der gewachsenen Unternehmenskultur im Sinne von Grundorientierungen, Werten, Qualitäten, “heimlichen Spielregeln“ etc.
- Bewusstmachen der gelebten Kultur sowohl mit kognitiven als auch mit metaphorischen oder sozial-künstlerischen Methode
- Reflektion, Neuausrichtung und Präzisierung Ihrer Identität
- Entwicklung von realistischen Visionen und authentischen Leitbildern
Achtsamkeit zur Stressbewältigung
Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt – oder einfach nur als voll? Wenn wir uns mit all unseren Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer, getrieben oder gehetzt vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit („Mindfulness“) ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.
Aus dem Inhalt:
- Stress – Wie er entsteht, was dabei in uns passiert, wann er uns rettet, wann er uns krank macht.
- Achtsamkeit – Was das ist, wie man sie kultiviert, wie man damit Stress reduziert und Lebendigkeit stärkt.
- Innere Stressmacher – Wie man sie kennenlernt und konstruktiv damit umgeht.
- Gut organisiert – Tipps und Tricks für einen aufgeräumten Aufgaben-Alltag.
- Ganz entspannt – Techniken zum Runterfahren, wenn es hoch hergeht.
- Achtsamkeit im Alltag – Bewusster werden mit und ohne Meditationskissen
_____________________________________________________________________________
Aktuelle Termine für offene Seminare hierzu findest du in der Akademie.
Sinn-Coaching
Sinn und Verbindung sind die beiden Grundpfeiler für kraftvolles Leben und Arbeiten – so viel wissen wir aus der Neurobiologie. Die Frage, was unserem Leben und Arbeiten Sinn gibt, stellt sich seit einigen Jahren für viele Menschen mehr und mehr: Was ist der höhere Sinn in meinen Tätigkeiten und Rollen? Wie kann ich aus meinem alltäglichen Tun Glück und Befriedigung ziehen? Was macht das Leben jenseits aller Rollen und Tätigkeiten aus? Und was möchte ich mit meiner kostbaren Lebenszeit tun?
Ihr Nutzen:
- Wissen wofür! – Verbinden Sie sich mit dem Sinn Ihres alltäglichen Tuns.
- Sinnvoller! – Entdecken Sie Gestaltungsspielräume in Ihrem Leben und Ihrer Arbeit und nutzen Sie sie so, dass Sie mehr Sinnhaftigkeit erleben.
- Flow im Hier und Jetzt – Lernen Sie, Sinn nicht nur aus dem zu ziehen, was Sie tun, sondern auch aus der Qualität der Präsenz, mit der Sie es tun.
- Vision – Finden Sie Ihre Idee von einem gelungenen Leben und tun Sie jetzt etwas für Ihre erwünschte Zukunft.
Mein Beitrag:
- Werte- und Bedürfnisbasierte Analyse Ihrer Lebensbereiche
- Analyse Ihrer Ressourcen, Kompetenzen und Potenziale
- Visionsbildung, Ziel- und Standortbestimmung
- Strategiebildung für Ihre Zielerreichung
- Strategien für mehr Glück und Zufriedenheit
- Konstruktiver Umgang mit momentan nicht veränderbaren Rahmenbedingungen
- Perspektivenerweiterung: Ihr Leben neu erzählt als Heldenreise
Mindful Leadership
Die Qualität des Bewusstseins, mit dem wir in eine Situation hineingehen, ist eine machtvolle Intervention und beeinflusst alles, was nachfolgend geschieht. Denn unsere Art zu denken, präsent zu sein und Interaktionen zu gestalten, wirkt wie eine mentale DNA, die entsprechende Ergebnisse produziert. Es lohnt sich also, das eigene Denken sowie einen bewussten Umgang mit sich selbst und anderen zu kultivieren: Achtsamkeit gilt als entscheidende Führungskompetenz der Zukunft.
Ihr Nutzen:
- Führen Sie sich selbst – lenken Sie Ihre Gedanken bewusst konstruktiv, steigen Sie aus alten Denkmustern aus und nutzen Sie Emotionen intelligent.
- Agieren Sie, statt zu reagieren – bringen Sie Raum für Entscheidungsfreiheit zwischen Reiz und Reaktion.
- Behalten Sie einen kühlen Kopf – nutzen Sie Achtsamkeit, um Stress zu managen und dauerhaft zu reduzieren.
- Entscheiden Sie mit dreifacher Intelligenz – bringen Sie Kognition, Emotion und Intuition in eine kraftvolle Synergie.
Mein Beitrag:
- Bewährte Achtsamkeitstechniken für Selbstaufmerksamkeit und Selbststeuerung
- Anwendung zur Stressreduktion
- Techniken zur Kultivierung konstruktiver Denkmuster und einer wohlwollenden Haltung
- Praktisch umsetzbare Konzepte aus der Embodiment- und Mindfulness-Forschung
Sinn-voll führen
Die Qualität der Interaktionen in einem Team bestimmt die Qualität der Ergebnisse. Und Energie geht dorthin, wohin der Fokus gerichtet wird. Sie als Führungskraft stehen damit vor den essentiellen Fragen: Wohin führen Sie die Aufmerksamkeit? Und wie setzen Sie den Ton, um Interaktionen von guter Qualität zu fördern?
Ihr Nutzen:
- Statten Sie das Tagegeschäft mit Sinn aus – nur wenn Ihre Mitarbeitenden auch in Routineaufgaben ihren Beitrag zum großen Ganzen erkennen können, entstehen Verlässlichkeit, nachhaltige Motivation und Arbeitszufriedenheit.
- Messen Sie, was wirklich zählt – Zahlen (auch schwarze) motivieren niemanden auf Dauer, Lebenszeit zu investieren.
- Ermöglichen Sie Selbständigkeit und Selbstorganisation – Mitarbeitende, die ein Bewusstsein über das Ziel haben, können selbst entscheiden, wie sie es am besten erreichen.
- Entscheiden Sie kraftvoll – wenn es für Sie Sinn macht, können Sie es auch dann vertreten, wenn sich nicht die gewünschten Ergebnisse einstellen.
Mein Beitrag:
- Erarbeiten einer klar kommunizierbaren Relation von Aufgaben, Prozessen und Zielen zur Mission des Unternehmens
- Bewusst machen und trainieren von sinnstiftenden Kommunikationsmustern
- Reflexion und Kultivierung eines eigenen förderlichen Mindset
- Tools und Techniken zur Förderung eines sinn-orientierten Mindset im Team
Achte auf dich! – Achtsamkeit zur Stressbewältigung
Erleben Sie Ihren Alltag als erfüllt – oder einfach nur als voll? Wenn wir uns mit all unseren Aktivitäten, Dinge und Beziehungen innerlich leer, getrieben oder gehetzt vorkommen, kann das Üben von Achtsamkeit („Mindfulness“) ein Zugang zu neuer Kraft werden. In diesem Kurs lernen Sie Jahrtausende alte Methoden der Geistesschulung kombiniert mit modernen Strategien zur Stressbewätigung. So können Sie allmählich jeden Moment intensiver erleben und finden zu mehr innerer Ruhe, Konzentration, Lebensgenuss und Handlungsfähigkeit auch in schwierigen Situationen.
Aus dem Inhalt:
Aus dem Inhalt:
- Stress – Wie er entsteht, was dabei in uns passiert, wann er uns rettet, wann er uns krank macht.
- Achtsamkeit – Was das ist, wie man sie kultiviert, wie man damit Stress reduziert und Lebendigkeit stärkt.
- Innere Stressmacher – Wie man sie kennenlernt und konstruktiv damit umgeht.
- Gut organisiert – Tipps und Tricks für einen aufgeräumten Aufgaben-Alltag.
- Ganz entspannt – Techniken zum Runterfahren, wenn es hoch hergeht.
- Achtsamkeit im Alltag – Bewusster werden mit und ohne Meditationskissen
Meditieren lernen
Meditation erlaubt es uns, innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen, überfüllten Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen. Zudem erhalten Sie viele praktische Tipps, um Meditation in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Ohne jeden Hang zu Mystifizierung oder Religion können Sie damit Stück für Stück Wohlbefinden, Glück und inneren Frieden gewinnen.
Aus dem Inhalt:
- Grundlagen, Wissenswertes, Hintergründe zu Meditation in verschiedenen Traditionen
- Richtig sitzen und Meditation in den Tagesablauf integrieren
- Grundlagen der Achtsamkeit: Körper, Empfindungen, Emotionen und Gedanken in der Meditation
- Konzentration und Umgang mit Ablenkungen
- Techniken und tradierte Formen der Meditation
- Achtsamkeit und Meditation im Alltag
- Herausforderungen meistern und Stolpersteine bewältigen
Aktuelle offene Seminarangebote zu diesem Thema findest du in der Akademie.
